Warum du dich nicht über deine Schlafprobleme ärgern solltest
Dich zu ärgern, wenn du nachts aufwachst und nicht mehr einschlafen kannst, ist der größte Fehler den du machen kannst. Ließ hier warum!
top of page
Suche
andreamenen
17. Aug. 20203 Min. Lesezeit
Warum du JETZT für mehr Entspannung in deinem Leben sorgen musst
Bevor du es merkst, rennst du von morgens bis abends wie ein Duracell-Hase durch dein Leben und hast keine Zeit mal zur Ruhe zu kommen.
24 Ansichten0 Kommentare
andreamenen
12. Mai 20201 Min. Lesezeit
Warmup für Läufer - richtig Aufwärmen vor dem Laufen
Unser kurzes Warmup für Läufer zeigt dir, wie du dich vor dem Joggen richtig aufwämren kannst und von Anfang an richtig mit deinem Lauftrain
52 Ansichten0 Kommentare
andreamenen
12. Mai 20203 Min. Lesezeit
Start to run - von 0 auf 30 Minuten in 6 Wochen
Laufen ist die natürlichste Bewegung für uns Menschen. In unserem heutigen Alltag haben wir sie nur verlernt. Mit unserem 6-wöchigen Laufpla
80 Ansichten0 Kommentare
andreamenen
17. Feb. 20201 Min. Lesezeit
Wie du super leckeren Hummus in 5 Minuten selbst machen kannst
Selbstgemachter Hummus schmeckt einfach viel besser. Mit diesem einfachen Rezept kannst du in 5 Minuten Hummus selber machen.
99 Ansichten0 Kommentare
andreamenen
5. Jan. 20204 Min. Lesezeit
Der tägliche Wahnsinn und wie du mit 2 einfachen und wirksamen Tipps dein Stresslevel reduzierst
Guten Morgen! Bist du heute Morgen schon dem Säbelzahntiger begegnet? Nein? Ich könnte wetten, dass er dir heute schon begegnet ist.
41 Ansichten0 Kommentare
bottom of page