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    Warum du JETZT für mehr Entspannung in deinem Leben sorgen musst
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    • 17. Aug. 2020
    • 3 Min.

    Warum du JETZT für mehr Entspannung in deinem Leben sorgen musst

    Bevor du es merkst, rennst du von morgens bis abends wie ein Duracell-Hase durch dein Leben und hast keine Zeit mal zur Ruhe zu kommen.
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    Warmup für Läufer - richtig Aufwärmen vor dem Laufen
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    • 12. Mai 2020
    • 1 Min.

    Warmup für Läufer - richtig Aufwärmen vor dem Laufen

    Unser kurzes Warmup für Läufer zeigt dir, wie du dich vor dem Joggen richtig aufwämren kannst und von Anfang an richtig mit deinem Lauftrain
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    Start to run - von 0 auf 30 Minuten in 6 Wochen
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    • 12. Mai 2020
    • 3 Min.

    Start to run - von 0 auf 30 Minuten in 6 Wochen

    Laufen ist die natürlichste Bewegung für uns Menschen. In unserem heutigen Alltag haben wir sie nur verlernt. Mit unserem 6-wöchigen Laufpla
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    Wie du super leckeren Hummus in 5 Minuten selbst machen kannst
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    • 17. Feb. 2020
    • 1 Min.

    Wie du super leckeren Hummus in 5 Minuten selbst machen kannst

    Selbstgemachter Hummus schmeckt einfach viel besser. Mit diesem einfachen Rezept kannst du in 5 Minuten Hummus selber machen.
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    Der tägliche Wahnsinn und wie du mit 2 einfachen und wirksamen Tipps dein Stresslevel reduzierst
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    • 5. Jan. 2020
    • 4 Min.

    Der tägliche Wahnsinn und wie du mit 2 einfachen und wirksamen Tipps dein Stresslevel reduzierst

    Guten Morgen! Bist du heute Morgen schon dem Säbelzahntiger begegnet? Nein? Ich könnte wetten, dass er dir heute schon begegnet ist.
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