Leben bedeutet in Bewegung zu bleiben.

Personal Training

Dein erster Schritt zu mehr Energie

• Hin und wieder meldet sich dein Rücken, wenn der Patient mal wieder ein paar Kilos zuviel hat?

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• Du ärgerst dich über den ständigen Griff in die Süßigkeitenschublade, wenn es mal wider stressig ist.

• Du willst nach der Arbeit nicht mehr nur müde auf die Couch sinken, sondern Power für dein Leben haben?

Dann ist mein speziell für Helden der Pflege und Menschen im Schichtdienst entwickeltes Trainingskonzept genau das richtige für dich.

Ich arbeite nach dem ABC-Schema

Achtsamkeit.Bewegung.Coaching

Mein Anspruch ist es, dass du jedes einzelne Training mit einem glücklichen Lächeln verlässt.

1 individuelle Analyse deiner Ist-Situation - um den Schwerpunkt für dein Training festzulegen

2 auf dich zugeschnittene Trainingseinheiten - deine ersten Schritte zu mehr Energie

Spezielle Tipps, wie du dem dem Heißhunger auf Schokolade auch in stressigen Situationen entkommst

Mehr Energie für dein Leben.

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Dein erster Schritt zu mehr Energie - Preis: 249 € Aktuell im Angebot für 129 €

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Gesprächstherapie

Die Lösung liegt in dir. Gemeinsam holen wir sie raus.

• Du hast das Gefühl, dass dich niemand richtig versteht?

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• Jeder hat nur gute Tipps für deine Probleme, aber du hast das Gefühl, dass du nicht richtig gehört wirst.

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• Du willst positv durchs Leben gehen und endlich deinen Weg erkennen.

Dann sollten wir miteinander sprechen.

Mit der Gesprächstherapie nach Carl Rogers findest du die Lösung.

Denn die Lösung steckt in dir.

Auch du kannst Glücklich sein.

5 Coachingstunden - online, bei dir zu Hause oder in der Natur

Durch den speziellen Ansatz verstehst du dich Schritt für Schritt besser und weißt wie du reagieren kannst, wenn der Alltagsstress mal wieder auf dich niederprasselt.

Du lernst, dein Leben endlich so zu leben, wie es DICH glücklich macht.

Dein glückliches Leben.

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Dein Gesprächstherapie Preis: 395 €

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Körper & Geist

Personal Training & Coaching

• Du hast das Gefühl deine Energiespeicher sind leer und das Leben besteht nur aus Arbeit?

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• Dir ist ein gesundes Leben wichtig, aber oft fehlt dir nach einem anstrengenden Tag die Motivation?

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• Du weißt, dass ein gesundes Leben mehr ist als körperliche Fitness.

Dann ist das

Körper & Geist - Programm

das was du brauchst. Online, bei dir zu Hause in Bonn oder in der Natur.

5 individuelle Trainingsstunden - mit denen du schnell wieder Spaß an Bewegung entwickelst

5 maßgeschneiderte Coachingeinheiten - die deine Sicht auf dein Leben verändern werden

Durch die einzigartige Kombination aus Personal Training und Coaching bekommst du eine intensivere Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele.

Dein glückliches, energiereiches Leben.

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Dein Körper & Geist - Preis: 629 €

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