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Fitness-Injektion 2021

 

Damit dein Energiespeicher immer voll ist.

6 Wochen Fitness - Programm

Wenn du in der Pflege arbeitest und trotz Schichtdienst energiegeladen sein willst, ist die Fitness-Injektion genau das richtige für dich.

Das 6-Wochen Programm ist der perfekte Ausgleich für deine Dienste. Die richtige Kombination aus Sport, guter Nährstoffversorgung und Stressmanagement lässt dich auch im Nachtdienst wach und fit sein, Stress an dir abprallen und deine Arbeit leichter von der Hand gehen.

Das bekommst du in den 6 Wochen von mir:

  • 2 effektive online Trainingseinheiten pro Woche 

    • montags  16:30 Uhr

    • donnerstags 9:00 Uhr

damit du sowohl im Frühdienst als auch im Spätdienst / Nachtdienst teilnehmen kannst

  • hilfreiche Ernährungstipps 

damit du auch in fordernden Diensten gut versorgt bist und keine Heißhungerattacken bekommst

  • spezielle Workshops zu den Themen

    • gesunder Schlaf im Schichtdienst

    • Achtsamkeit und Stressreduktion

    • Wie du trotz Schichtdienst gesund lebst

Damit du weißt, wie du nach deinem 6-Wochen-Programm weiter etwas für dich tun kannst.

Preis: 249€

Start 12.04.2021

Melde dich jetzt per EMail an:

mail@melufit-personaltraining.com