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Lebenslang fit

Weil du das Leben nicht nur beobachten willst, sondern aktiv daran teilhaben möchtest.

Sehen wir der Realität in die Augen, je älter wir werden, desto wichtiger ist es, dass du etwas für deine Fitness tust.

An einem Tag fühlst du dich noch jung und fit, am nächsten Tag merkst du, dass du die Treppen nicht mehr hochrennst, dass du dich auf einen Stuhl setzt um deine Schuhe zu binden, dass dein Rücken schmerzt, wenn du morgens aufstehst oder dass es dir schieriger fällt mit deinen Kindern auf dem Spielpatz zu spielen.

​Es ist ein schleichender Prozess der langsam fortschreitet, bis du an einen Punkt kommst, an dem du es nicht mehr ignorieren kannst.

 

Die kleinen Zipperlein fangen an.

​Damit diese Zipperlein dein Leben nicht mehr und mehr einschränken, ist jetzt der Zeitpunkt, um etwas für deine Fitness zu tun. Damit du ein aktives Leben leben kannst.

 

Dein erster Schritt: den Anfang finden mit dem Einsteiger-Paket "Lebenslang fit"

Mach den ersten Schritt, um deine Fitness und Mobilität zu erhalten.

Das bekommst du:

  • ​ein intensives Vorgespräch, um über deine Ziele und Herausforderungen zu sprechen sowie deinen Trainingsplan festzulegen

  • ​deine 2 ersten Trainingseinheiten, in denen wir deinen Körper wieder in Bewegung bringen

 

Zweiter Schritt: dran bleiben mit der 10er Karte "Lebenslang fit" Einzeltraining

Jetzt geht es darum, deine Fitness und Mobilität langfristig zu erhalten und zu verbessern.

Was du bekommst:

  • ​10 individuelle Trainingseinheiten zum Sparpreis - du sparst über 90€ im Vergleich zur Buchung einzelner Termine

  • ​Wir zeigen dir Übungen, die du jeden Tag durchführen kannst, damit du lebenslang fit bleibst

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