Personal Training in Bonn für jedes Fitnesslevel
Damit du dich wieder wohl fühlst.
Eigentlich weißt du, dass du etwas für dich tun musst..
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Du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut und magst dich nicht mehr, so wie du bist.
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Beim Treppensteigen kommst du nach wenigen Stufen außer Atem kommst.
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Es ärgert dich, dass du im Alltag unbeweglicher wirst, manche Bewegungen werden schwerfällig.
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Dein Rücken macht dich mit knackenden Geräuschen und Schmerzen auf ihn aufmerksam.
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Du bist genervt und frustriert, weil du alleine noch nicht den richtigen Weg gefunden hast.
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Du hast überlegt ins Fitness-Studio zu gehen, aber dein letztes Abo hast du gekündigt, nachdem du monatelang gezahlt hast, aber nicht hingegangen bist.
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Außerdem sind dir da zu viele aufgepumpte Menschen, du möchtes primär etwas für dein Wohlbefinden tun und kein Schaulaufen machen.
Dabei können wir dich unterstützen
Fit zu werden und dich rumdum gut und leistungsfähig zu fühlen - ohne das Schaulaufen im Fitnessstudio oder Bootcamp-Drill.
Eine Sport-Routine zu etablieren, die in deinen Alltag passt. Feste Termine sorgen für Regelmäßigkeit und schnelle Erfolge.
Eine grundlegende Fitness aufzubauen - auch wenn du lange keinen Sport mehr gemacht hast und nicht weißt wie du anfangen sollst.
Deine Gesundheit wieder in den Fokus zu rücken.
Dir zeigen, wie du nach einer längeren Sportpause und trotz einiger Wehwehchen in Knie, Schulter oder Rücken trainieren kannst.
Einen Ausgleich zum Alltag schaffen, der dich zufrieden macht.
Und das alles bequem bei dir zu Hause. Das spart Zeit, die du dann für deine Lieben übrig hast.
Unser Personal Trainer Angebot in Bonn
Wir bieten Personal Training in Bonn bei dir zu Hause, in der Natur oder online - so, wie es in dein Leben passt.
Ob du alleine trainieren möchtest, mit deinem Partner oder deiner besten Freundin - du entscheidest.
So startest du
Dein Personal Training startet mit dem Einsteiger-Paket
Es besteht aus
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einem Vorgespräch von ca. 60 Minuten
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deinen ersten beiden Trainingseinheiten von je 60 Minuten
So hast du die Möglichkeit uns und unser Angebot risikofrei kennen zu lernen. Wenn es das ist, was du erwartet hast, machen wir weiter.
Mit dem Einsteiger-Angebot fängt alles an
Vorgespräch
Das Vorgespräch findet entweder bei dir zu Hause oder online statt.
Wir lernen uns kennen und besprechen deine Ausgangssituation und deine Ziele.
Du kannst alle deine Fragen loswerden und für uns ist das die Basis, um deinen Trainingsplan zu erstellen.
2 Trainingseinheiten
Deine zwei ersten Trainingseinheiten finden bei dir zu Hause oder in der Natur statt.
Wir starten immer mit einem Warumup, dann folgt das Training und dann ein Stretching.
Das Training erstellen wir individuell für dich. Da fließen deine Wünsche mit ein und unsere professionelle Einschätzung davon, was du brauchst.
Das sind deine nächsten Schritte
1
kostenloses Erstgespräch
Das ist der erste Schritt. Im kostenlosen Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob Personal Training das richtige für dich ist.
Wir beantworten all deine Fragen und erklären dir, wie das Training mit uns abläuft.
Wenn du dann mit uns trainieren möchtest, startet alles mit dem Einsteiger-Paket.
2
Einsteiger-Paket
Wenn du nach der Beratung sicher bist, dass du loslegen willst, dann ist jetzt Zeit, das Einsteiger-Paket zu buchen.
Es umfasst das Vorgespräch und 2 individuelle Trainingseinheiten.
Damit kannst du günstig testen, ob das Training das ist, was du dir vorgestellt hast.
3
Vorgespräch
Das Erstgespräch ist Teil des Einsteiger-Pakets.
Im Erstgespräch sprechen wir ganz konkret über dein Training.
Deine Ziele und Wünsche und unsere professionelle Meinung fließen zusammen, um das optimale Training für dich zusammen zu stellen.
4
2 Trainingseinheiten
Als Teil des Einsteiger-Pakets starten wir mit deinen ersten beiden individuellen Trainingseinheiten.
Uns ist es wichtig, dass wir dich dort abholen, wo du stehst. Das Training wird dich fordern, ohne dich zu überfordern.
Und du wirst direkt merken, wie gut dir die Bewegugen tun.
5
regelmäßiges Training
Unser Ziel ist es, dass Training zu einer Routine in deinem Leben wird.
Es geht nicht um den schnellen Erfolg, sondern darum, langfristig und regelmäßig etwas für deine Gesundheit zu tun.
Nach dem Einsteiger-Paket entscheiden sich die meisten unserer Kunden deshalb für eine 10er Karte und trainieren 1 mal pro Woche mit uns.
Das sagen unsere Kunden
Uns ist es wichtig, dass du dich wohl fühlst
Es geht nicht um den perfekten Körper.
Das Training ist ein Ausgleich für deinen Alltag.
Als zertifizierte Personal Trainer und Medical Fitness Coaches haben wir uns auf das Training mit Berufstätigen spezialisiert, in deren Alltag Sport lange Zeit eine Nebenrolle gespielt hat.
Wir haben langjährige Erfahrung darin, trotz erster Wehwehchen in Knien, Rücken und Schultern ein effizientes Training zu etablieren, das auch noch Spaß macht.
Mit dem Einsteiger-Paket testest du unser Angebot zu einem günstigen Preis.
Sich für einen Personal Trainer zu entscheiden ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Die Chemie muss einfach stimmen.
Deshalb bieten wir dir das Einsteiger-Paket als kleinen Testballon an. Wenn dir das Training mit uns gefällt, machen wir gerne weiter.
Wenn du merkst, dass es - aus welchen Gründen auch immer - nicht passt, ist das vollkommen in Ordnung. Du entscheidest nach diesen ersten drei Stunden, wie es weitergehen soll.
Uns ist es wichtig, dass du dich wohl fühlst.
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