Mach den nächsten Schritt für deine Gesundheit!

Wir zeigen dir den Weg.

 Du bist einzigartig

und so sollte auch dein Training sein

  • Du möchtest deinem Spiegelbild wider zufrieden zulächeln?

  • Du willst mit dem Joggen beginnen und endlich deine ersten 5 km am Stück laufen?

  • Du hast keine Lust auf Tabletten und willst deinen Bluthochdruck durch Bewegung und gesundes Essen in den Griff bekommen?

  • Die lästigen Kilos scheinen sich festgesetzt zu haben und du hast wirklich schon alle Diäten ausprobiert, es tut sich aber nichts auf der Waage!

  • Immer wenn du mit Sport beginnst, meldet sich dein Rücken oder dein Knie und du hörst sofort wieder auf?

  • Eigentlich schaffst du alles, nur zum Sport kannst du dich nicht motivieren?

Erkennst du dich hier wieder?

Damit ist es jetzt vorbei :) Wir helfen dir rein in deine Sportschuhe und bringen dich auf den richtigen Weg.

In wenigen Wochen siehst du erste Resultate. Mit den richtigen Übungen und uns an deiner Seite um dich zu motivieren, spürst du deine Veränderungen in kurzer Zeit.

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Unser Fitnessangebot für dich in Bonn:

Laufschuhe

Wunschgewicht erreichen

Stell dir vor, es gibt jemanden, der dir Schritt für Schritt zeigt, wie du dein Wunschgewicht erreichst.

 

Und dich immer mit guten Tipps unterstützt und dir dabei hilft dranzubleiben, gerade dann, wenn deine Motivation nachlässt.

Damit du in deiner Lieblingsjeans wieder heiß aussiehst ohne auf den zweiten Mojito mit deinen Mädels zu verzichten.

Hört sich gut an?

Ältere Paare Üben Yoga

Lebenslang fit bleiben

Alt? Es ist eine Realität - spätestens ab 50 fangen die ersten Zipperlein an. Einige Bewegungen fallen dir schwerer und hier und da zieht es mal im Rücken oder in deinen Knien.

Du willst lebenslang fit sein, deine Beweglichkeit erhalten und mobil bleiben?

Schmerzfrei bewegen

Das einzige, was dich davon abhalten sollte mit deinen Lieblingen zu spielen, ist der Klang des Eiswagens, nicht der stechende Schmerz in deinem Rücken. 

Und das ohne Operation oder ständig Schmerzmittel zu schlucken.

Mit der Schmerzfrei-Methode nach Liebscher & Bracht befreien wir dich auf natürlichliche Weise von deinen Schmerzen.

Frauen, die draußen ausbilden

Personal Fitness Training

Du möchtest wieder fit und aktiv werden, Muskeln aufbauen, deinen Körper straffen, etwas von dem lästigen Bauchfett loswerden oder endlich mit dem Laufen beginnen?

Alleine hast du es bisher nicht geschafft deine Fitnessziele zu erreichen oder durchzuhalten und dranzubleiben?

Dann ist unser Personal Training das Richtige für dich.

Das sagen unsere Kunden

"Nach zwei Schwangerschaften wieder in den Sport zu finden war gar nicht so einfach. Aber dank der individuellen, professionellen und einfühlsamen Betreuung und Beratung von Eva und Andrea, fühle ich mich gut aufgehoben und habe wieder Spaß am Sport. Man merkt einfach wieviel Spaß und Freude die Zwei an ihrer Arbeit haben und dieses spornt an und zieht automatisch mit."

— Jasmin

So nimmst du Kontakt zu uns auf:

Andrea: 0171 9008004

Eva: 0175 4495811

 
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