Es ist leider eine Tatsache, an der es nicht zu rütteln gibt. Medizinische Untersuchungen belegen diese Tatsache und wenn wir mal ehrlich...

Kaum startet das neue Jahr, füllen sich auch schon die Fitness-Studios. Anfang des Jahres sehe ich neue Gesichter, die sich vorgenommen...

Dich zu ärgern, wenn du nachts aufwachst und nicht mehr einschlafen kannst, ist der größte Fehler den du machen kannst. Ließ hier warum!

Findest du es auch lästig, dass du ⅓ deines Lebens verpasst, weil du vollkommen nutzlos im Bett liegst? In der Zeit könntest du dich um...